Prasklá zubní sklovina: jak ji opravit bez návštěvy zubaře?

• listopadu 7, 2023
• Lucie Novotná
• 0 Komentáře

Chápání prasklé zubní skloviny

Já jsem Lucie a poprvé, kdy jsem zažila prasklou zubní sklovinu, mi bylo těsně před dvaceti. Chystala jsem se na dovolenou a vypadalo to, že bude skvělá – až do té chvíle, kdy mi praskla zubní sklovina. To bylo opravdu nepříjemné. Ale nenechte se odradit, mají tu od začátku až do konce! Pojďme se tedy spolu podívat na to, co vlastně prasklá zubní sklovina znamená.

V podstatě se jedná o malý prasklinu v povrchu zubu. Tato prasklina může být způsobena různými věcmi, jako je například tvrdý předmět při jídle, nebo dokonce stres z kousání nehtů. Může to být bolestivé, a pokud se neřeší, může dojít k dalším problémům, jako jsou záněty dásní nebo dokonce ztráta zubu.

Jak zjistit, zda mám prasklou sklovinu?

Identifikace prasklé zubní skloviny může být trochu složitá, protože nemusí vždy způsobit okamžitý nepohodlí nebo bolest. Někdy může prasklina zůstat skrytá, dokud se spouštěč, jako je studené nebo teplé jídlo, nedotkne postižené oblasti a nezpůsobí ostré, bodavé pocity. Kromě toho, pokud jste jako já a máte strach z návštěvy zubaře, může být identifikace ještě složitější!

Ale nemějte strach, zjistit, zda máte prasklou zubní sklovinu, není tak těžké. Hlavním znakem je obvykle ostrá, bodavá bolest při konzumaci studených, horkých, sladkých nebo kyselých potravin a nápojů. Také můžete cítit bolest, když koušete nebo dokonce, když si čistíte zuby.

Příčiny prasklé zubní skloviny

Jak jsem zmínila dříve, prasklá zubní sklovina může být způsobena řadou věcí. Například příliš silný úsmev na selfie může způsobit, že vaše sklovina praskne - ano, ironické, nemyslite? Nejčastějším důvodem však jsou traumaty, jako například náraz nebo pád, nesprávné kousání nebo dokonce nošení některých typů piercingů v ústech. Ale myslete na to tak, že i když máte prasklou sklovinu, stále můžete mít krásný úsměv!

Jednou z nejnebezpečnějších věcí, které mohou vést k prasklé zubní sklovině, je bruxismus, neboli škubání zubů. Ať už je to podvědomé nebo je to způsobeno stresem, je to velmi škodlivé pro vaše zuby. A i když může být těžké toto chování zastavit, existují způsoby, jak minimalizovat jeho dopad.

Domácí řešení prasklé zubní skloviny

Pokud jste se někdy setkali s prasklou zubní sklovinou, pravděpodobně víte, jak nepříjemné to může být. Naštěstí existuje několik jednoduchých řešení, které můžete vyzkoušet doma, aniž byste museli navštívit zubaře.

Jedním z nejjednodušších způsobů je hygiena úst. Jako milovnice čokolády jsem se naučila, že jíst sladké věci a nepéct zuby poté je rychlá cesta k prasknutí zubní skloviny. Často si čistíte zuby, abyste zajistili, že nezůstane žádný cukr nebo jiné potraviny, které mohou způsobit prasknutí. Ale pozor, není dobré vždy čistit zuby hned po jídle. Pokud jste jedli něco kyselého, měli byste počkat asi 30 minut, než si čistíte zuby, aby se vaše sklovina mohla zregenerovat.

Bělení zubů a prasklá zubní sklovina

Došla jsem k části, kterou jsem chtěla odložit co nejdéle - bělení zubů. Miluji pocit, když jsou moje zuby bělé a zářivé. Ale bohužel, zjistila jsem, že některá bělící prostředky mohou skutečně poškodit sklovinu a způsobit prasknutí.

Pokud chcete bělit zuby bez rizika poškození skloviny, doporučuji používat produkty, které jsou pro vaše zuby šetrné. Já osobně používám bělící pasta smíchaná s kokosovým olejem, který je skvělý pro udržení zdravé skloviny. Ale buďte opatrní, nepoužívejte bělicí metody příliš často nebo příliš dlouho, protože by to mohlo vést k prasknutí skloviny.

Výživa pro silnou zubní sklovinu

Faktem je, že strava hraje důležitou roli v zdraví vašich zubů. Jídla bohatá na vápník a fosfor, jako jsou mléčné výrobky, maso, ryby a celozrnné obiloviny, mohou pomoci posílit vaši zubní sklovinu a snížit pravděpodobnost prasklin.

Znáte už ten pocit, když čtete něco a najednou se objeví fakt, který vás překvapí? Naletěla jsem na takový fakt při psaní tohoto článku a musela jsem ho s vámi sdílet! Víte, že zelený čaj je skvělý pro zdraví zubů? Ano, je to pravda! Zelený čaj obsahuje fluorid, který pomáhá posilovat zubní sklovinu. Ale pozor, pití příliš mnoho zeleného čaje může způsobit odstíny zubů, takže vše s mírou!

Jak zabránit praskání zubní skloviny?

A konečně, důležitou otázku - jak zabránit praskání zubní skloviny? Řekla bych, že se všechno točí kolem prevence. Správná výživa a péče o ústní dutinu je klíčová. Také je důležité nosit chránič zubů během sportů nebo v noci, pokud máte tendenci škubat zuby.

Správná technika čištění zubů je také klíčová. Čistěte zuby v pohybu nahoru a dolů a nikoliv ze strany na stranu. A nezapomeňte na návštěvy zubaře! I když mám výhrůžky mých dětských návštěv zubaře stále v paměti, dokážu ocenit důležitost pravidelných kontrol.

Myslím, že je to vše, co jsem chtěla sdílet o prasklé zubní sklovině. Doufám, že tento článek vám pomohl pochopit, jaké jsou příčiny prasklé zubní skloviny, jak ji identifikovat, jak se jí vypořádat a hlavně, jak jí zabránit.